{"id":23040,"date":"2024-04-10T14:15:21","date_gmt":"2024-04-10T05:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/haikuru.co.jp\/sleep\/?p=23040"},"modified":"2026-04-05T15:10:53","modified_gmt":"2026-04-05T06:10:53","slug":"pillow-for-neck-pain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haikuru.co.jp\/sleep\/pillow-for-neck-pain\/","title":{"rendered":"\u9996\u306e\u75db\u307f\u3084\u80a9\u3053\u308a\u306b\u304a\u60a9\u307f\u306e\u65b9\u5411\u3051\u306e\u304a\u3059\u3059\u3081\u679510\u9078\uff01\u9078\u3073\u65b9\u306e\u30dd\u30a4\u30f3\u30c8\u3082\u89e3\u8aac"},"content":{"rendered":"

「朝起きると首が痛い…」「寝ると肩こりが悪化する気がする」といったお悩みを抱えていませんか。枕は良い睡眠環境を整えるために必要不可欠な寝具です。枕が合っていなかったり、正しい使い方ができていなかったりすると、首の痛みや肩こりを引き起こしてしまうでしょう。当記事では、首の痛みや肩こりにお悩みの方向けのおすすめ枕をご紹介<\/strong><\/span>していきます。枕が合わないとお考えの方は、ぜひ参考にしてください。<\/p>\n\n\n\n

<\/path><\/svg>すぐにおすすめ枕を知りたい方はこちら<\/span><\/a><\/div>\n\n\n\n

首の痛みや肩こりと枕の関係<\/h2>\n\n\n\n
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本来、睡眠は体の痛みや疲れを軽減させるためのものですが、睡眠中に首の痛みや肩こりが生じてしまうのは体が休まっていないからです。睡眠中に無理な姿勢になってしまうことで、首や肩に負担がかかり、血流が悪くなります。<\/strong><\/span>その結果、起床時に首の痛みや肩こりを感じてしまうのです。枕を選ぶ際には、睡眠中に正しい姿勢をキープし、血行が悪くならないようなものを選ぶようにしましょう。<\/p>\n\n\n\n

首の痛みや肩こりにお悩みの人が枕を選ぶポイント<\/h2>\n\n\n\n
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