{"id":11379,"date":"2022-09-20T12:11:36","date_gmt":"2022-09-20T03:11:36","guid":{"rendered":"https:\/\/haikuru.co.jp\/sleep\/?p=11379"},"modified":"2026-05-25T10:24:24","modified_gmt":"2026-05-25T01:24:24","slug":"mlily-back-pain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haikuru.co.jp\/sleep\/mlily-back-pain\/","title":{"rendered":"\u30a8\u30e0\u30ea\u30ea\u30fc\u30de\u30c3\u30c8\u30ec\u30b9\u3067\u8170\u75db\u60aa\u5316\uff1f\u7b46\u8005\u306e\u611f\u60f3\u3084\u89e3\u6c7a\u6cd5\u3082\u7d39\u4ecb"},"content":{"rendered":"
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エムリリーは腰痛にいい?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

腰痛が悪化した人の口コミは？<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

このページでは、実際にエムリリーを使用した筆者の感想とネットの口コミ、腰痛におすすめのモデルを紹介します。腰痛が悪化した口コミも、良くなった口コミも忖度なしで集めてみました。<\/p>\n\n\n\n

また、腰痛を悪化させないためのテクニック的なことも紹介しますので気になる方はご覧ください。<\/p>\n\n\n\n

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<\/path><\/svg>優反発<\/span><\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg>エコヘルス<\/span><\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg>ハイブリッド<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

エムリリーは腰痛にいい？体験した筆者の感想<\/h2>\n\n\n\n
\"エムリリーは横向き寝だと、ギリギリ底つき感がない程度。\"<\/figure>\n\n\n\n

筆者がエムリリー（優反発8cm）を実際に体験してみた結果、腰痛に対して特別優れているマットレスではない<\/strong><\/span>と感じました。<\/p>\n\n\n\n

腰痛対策されたマットレスには、腰部分を少し硬くすることで沈みすぎを防ぐ工夫がされていますが、優反発は強化されていません。<\/p>\n\n\n\n

ただ、やや柔らかめな寝心地で、体にフィットしやすい2層構造ですので、体重が軽め〜ふつうの人<\/strong><\/span>や、反り腰の人には合いやすい<\/strong><\/span>と思います。<\/p>\n\n\n\n

また、エムリリーの別シリーズ「ハイブリッド」はポケットコイルの分厚いマットレスですが、腰部分のコイルが硬めにつくられており、腰痛対策がされています<\/strong><\/span>。腰痛に悩んでいる人は「ハイブリッド」を選択するのがおすすめ<\/strong><\/span>です。<\/p>\n\n\n\n

エムリリーハイブリッドについて詳しくみる<\/span><\/a><\/div>\n\n\n\n

エムリリーで腰痛悪化を感じた人の口コミ<\/h2>\n\n\n\n

エムリリーの口コミは、全体的に腰痛に対して良い意見が中心でした。<\/p>\n\n\n\n

しかし、「腰痛が悪化した」という口コミを探してみると、<\/strong>少数ながらありました<\/strong><\/span>。<\/strong>SNSでは悪い口コミが見つからなかったため、ここではAmazonから調べた口コミをまとめています。<\/p>\n\n\n\n

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<\/i><\/i><\/i><\/i><\/i><\/span> 失敗しました<\/strong><\/p>\n\n\n\n

腰痛持ちなので、腰痛に良いマットレスを探し、色々とクチコミを見て、こちらを購入しましたが、寧ろ逆に寝ていても腰が痛くなり、結局上に他のマットレスを引いて使用しています。表面が滑る為、上のマットレスやベットカバーなどがすぐズレて下に下がって来るし、表面の青いカス？？みたいなものもポロポロと取れて来て、シーツなどにも付くので、安くはない買い物だったのに完全に失敗したなという感じでした…<\/p>\n\n\n\n

Amazon<\/a>から引用<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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<\/i><\/i><\/i><\/i><\/i><\/span> 合わなかった…<\/strong><\/p>\n\n\n\n

柔らかく肌触りはいいが、自分には合わないと感じた。
中途半端に沈み込み、変な体勢で固まっているようで朝起きた時首と腰が痛くなってしまう。<\/p>\n\n\n\n

折り目の隙間も結構開くので、気になる人は気になると思われる。<\/p>\n\n\n\n

Amazon<\/a>から引用<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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<\/i><\/i><\/i><\/i><\/i><\/span> 腰痛をおすすめ<\/strong><\/p>\n\n\n\n

一番良さそうに思えたダブル11cmを買いました。<\/p>\n\n\n\n

それほど超特別快適という程ではないけど、柔らかさはまあ気持ちいいし、体が馴染んでくれば凄く良くなるのかもな。。。
って思って寝続けました。その間は普通でした。
腰痛、背中の少しの筋肉痛がつらいのもあってかなり期待して買った訳ですが、体重70kgちょいの自分たった一人で2ヶ月半程で腰が沈み過ぎるようになり、腰回りの痛みで寝起きがかなり悪くなってしまいました。<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Amazon<\/a>から引用<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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<\/i><\/i><\/i><\/i><\/i><\/span> 私には合いません<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3つ折り部分の隙間が気になります。
寝心地は悪くないのだけど、
中央部分が固いのか、腰痛になってしまいました。
こんなこと初めてです。<\/p>\n\n\n\n

Amazon<\/a>から引用<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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<\/i><\/i><\/i><\/i><\/i><\/span> 腰痛対策のつもりが<\/strong><\/p>\n\n\n\n

柔らかすぎて腰痛が悪化しました。<\/p>\n\n\n\n

Amazon<\/a>から引用<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

腰痛が悪化したという人の中には「エムリリーが<\/strong>柔らかすぎる<\/strong><\/span>」と感じる人が多い傾向<\/strong>です。<\/p>\n\n\n\n

そのため、体重がある方や筋肉質の方にはおすすめできません。例え11cmの厚みでも、体重がある方にとっては沈み過ぎてしまう可能性があります。<\/p>\n\n\n\n

エムリリーよりも硬めのマットレスを探したい方は、ぜひ以下のページをご覧ください。<\/p>\n\n\n

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\n\t\t\t\t\tあわせて読みたい<\/span>\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/figure><\/div>\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t高反発ウレタンマットレスの選び方とおすすめ13選！長持ちさせる方法も解説<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\n

エムリリーで腰痛改善の効果を感じた人の口コミ<\/h2>\n\n\n\n

一方、エムリリーに良い印象を持っている口コミは多くみられました。<\/p>\n\n\n\n

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1日目にして少し腰痛改善&熟睡<\/strong><\/p>\n\n\n\n

腰痛持ちでこの数年、敷布団やマットレスを色々と変えたけどイマイチしっくりこなくて。こちらのエムリリーをSNSの口コミで見つけて早速購入。1日目にして少し腰痛改善&熟睡できた。硬くもなく柔らかすぎず<\/p>\n\n\n\n

X<\/span><\/a>から引用<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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腰痛持ちの方オススメ<\/strong><\/p>\n\n\n\n

腰痛持ちなので調べてエムリリーってとこの優反発マットレストッパー5cmてのを買ったんですよ。硬さに慣れるまで最初寝にくかったけど確かに腰には全然負担にならなくて楽で。それから半年ぐらいなりますけど使ってみて寝るのにも違和感感じなくなったので、腰痛持ちの方オススメですよ<\/p>\n\n\n\n

X<\/span><\/a>から引用<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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腰痛も徐々に和らいでいる気がする。<\/strong><\/p>\n\n\n\n

長年使っているマットレスがヘタって来たので、エムリリーの優反発マットレスに買い替え。腰痛に背中痛も加わりこの半年近く辛かったのだが、背中痛は最初の1日で消失。<\/p>\n\n\n\n

腰痛も徐々に和らいでいる気がする。良い。<\/p>\n\n\n\n

X<\/span><\/a>から引用<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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腰痛はほぼ感じなくなった<\/strong><\/p>\n\n\n\n

エムリリーのマットレス11cmとテンピュールのコンフォートピローを数日間使ってみて、腰痛はほぼ感じなくなった･:*+.\\(( °ω° ))\/.:+ <\/p>\n\n\n\n

X<\/span><\/a>から引用<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

「腰痛に良い影響があった」という口コミは多くありました。<\/p>\n\n\n\n

体重が合っている人にとっては寝心地が良く、体の痛みも感じにくくなったようです。<\/p>\n\n\n\n

エムリリーで腰痛を悪化させないための解決法<\/h2>\n\n\n\n

体重・体型に合った厚みを選ぶ<\/h3>\n\n\n\n

エムリリーは体重が65kg以下の人であれば、どれを選んでも問題なく使用できる可能性が大きいです。体重が65kg以上でがっちり体型<\/strong><\/span>の人は、以下を選ぶときの参考にしてください。<\/p>\n\n\n\n

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トッパー<\/span>（3~5cm）<\/dt>\n\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

現在使っているマットレスや敷布団に対して、底つき感や寝返りのしづらさを感じている場合におすすめ。手持ちの敷き寝具の上に重ねて使用します。<\/p>\n<\/dd>\n\n\n\n

三つ折り（8~9cm）<\/dt>\n\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

1枚敷きで使用するのは、底つき感を感じ、体に痛みが生じる可能性があるのでおすすめできません。がっちり体型の方が三つ折りを使いたい場合は、手持ちの敷き寝具に重ねて使う必要があります。<\/p>\n<\/dd>\n\n\n\n

ベッドマットレス（11cm以上）<\/dt>\n\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

優反発11cm・ハイブリッドなら厚さがあるため底つき感がなく、体圧分散性にも優れているのでがっちり体型の人にもおすすめです。体重が軽い人に比べてマットレスがヘタりやすいため、ベッドフレームを合わせて使用した方が良いでしょう。その方が、通気性が良くなりマットレスが長持ちします。<\/p>\n<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

妊婦など体型に変動がある人は、三つ折りかトッパーを購入して手持ちの敷き寝具と合わせ調整しながら使う<\/strong><\/span>のがおすすめです。<\/p>\n\n\n\n

もしくは、体型が変わっても対応しやすい「ハイブリッド」というモデルを使用するのも良いでしょう。<\/p>\n\n\n\n

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<\/path><\/svg>優反発<\/span><\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg>エコヘルス<\/span><\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg>ハイブリッド<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

ローテーションしてヘタリを防ぐ<\/h3>\n\n\n\n
\"エムリリーマットレスの上下をローテーションさせる様子\"<\/figure>\n\n\n\n

ローテーションとは、マットレスの上下（頭側・足側）または表裏（体面・床面）を返して使うことで、同じ面に負荷がかかり続けないようにする<\/strong><\/span>メンテナンス方法<\/strong>です。<\/p>\n\n\n\n

エムリリーでは表裏が決まっているため、上下のみひっくり返して使用できます。<\/p>\n\n\n\n

3か月に1回<\/strong><\/span>程度を目安にローテーションすることで、マットレスのヘタリからくる底つき感がでないようにしましょう。<\/p>\n\n\n\n

トッパーを重ねて寝心地を変える<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

トッパーとは、マットレスや敷布団の上に重ねて使用する薄手のマットレスです。現在使用している寝具の寝心地を改善するのに使用します。<\/p>\n\n\n\n

エムリリーが硬いと感じて腰痛が悪化する人は、上にさらに柔らかい<\/strong><\/span>トッパーを重ねましょう。<\/p>\n\n\n\n

ただし、逆に柔らかいと感じる場合はトッパーではどうにもできません。むしろ、エムリリーをトッパーとして、硬めのマットレスの上に重ねるのがおすすめです。（エムリリーは薄めのモデルに限る）<\/p>\n\n\n\n

エムリリーのマットレスは何N(ニュートン<\/span>)？<\/h2>\n\n\n\n

ニュートン<\/span>（N<\/span>）とは、マットレスの硬さを表す数値<\/strong><\/span>です。<\/p>\n\n\n\n

消費者庁が規定する硬さ測定法で得た数値を、ニュートン単位で表示したものになります。110N以上は「かため」、75N以上110N未満は「ふつう」、75N未満は「やわらかめ」と区分されています。<\/p>\n\n\n\n

優反発シリーズ<\/strong>の場合は、二層構造でそれぞれNの値が違います。商品についていた品質表示によると、上層部（優反発）は70N、下層部（高反発）は140N<\/strong><\/span>です。<\/p>\n\n\n\n

エコヘルスとハイブリッドは、公式サイトに記載がなく正確なデータは非公開となっています。<\/p>\n\n\n\n

エムリリーマットレスがおすすめな人・向いていない人<\/h2>\n\n\n\n

どのマットレスも、使う人の体型や予算などの条件によっては向き不向きもあります。<\/p>\n\n\n\n

以下では、エムリリーのシリーズ別に「おすすめできる人」と「向いていない人」を解説<\/strong><\/span>します。<\/p>\n\n\n\n

優反発<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

「優反発」とは、フィット性と弾力性を兼ね備えたエムリリーのオリジナル素材です。優反発シリーズは、優反発と高反発ウレタンの2層構造<\/strong><\/span>のため、体になじみつつも寝返りがしやすいという特徴があります。<\/p>\n\n\n\n

硬さは柔らかくも硬くもなく「ふつう」<\/strong><\/span>であるため、万人に合いやすい寝心地です。<\/p>\n\n\n

スクロールできます <\/i><\/span><\/div>\n
<\/th>\"\"\/
エムリリー 優反発 3cm<\/a><\/th>		\"\"\/
エムリリー 優反発 5cm<\/a><\/th>		\"\"\/
エムリリー 優反発 8cm
<\/a><\/th>		\"\"\/
エムリリー 優反発11cm<\/a><\/th><\/tr><\/thead>
価格<\/th>
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/div><\/td>
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/div><\/td>
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/div><\/td>
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/div><\/td><\/tr>
<\/th>セミシングル<\/span>
シングル<\/span>
セミダブ<\/span>ル
ダブル<\/span><\/span><\/td>		セミシングル<\/span>
シングル<\/span>
セミダブ<\/span>ル
ダブル<\/span><\/span><\/td>		セミシングル<\/span>
シングル<\/span>
セミダブ<\/span>ル
ダブル<\/span><\/span><\/td>		セミシングル<\/span>
シングル<\/span>
セミダブ<\/span>ル
ダブル<\/span><\/span><\/td><\/tr>
タイプ<\/th>トッパー<\/span><\/span><\/td>トッパー<\/span><\/span><\/td>三つ折り<\/span><\/td>マットレス<\/span><\/td><\/tr>
保証<\/th>3年<\/span><\/td>3年<\/span><\/td>3年<\/span><\/td>3年<\/span><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
エムリリー優反発シリーズの一覧表<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

おすすめな人<\/h4>\n\n\n\n
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